如今社会的生活压力非常大，很多人都有过心理和精神上的压力。这些压力如果没有得到排解就会出现一些严重的疾病，失眠是比较常见而且很多人都经历过的，造成失眠的原因也有很多。那么，哪些原因造成了失眠会有什么伤害？

　　环境因素对于失眠来说影响是非常大的，噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。如果心里有什么事情、或者是受到什么刺激的话也会产生失眠。

　　在生活中有很多药吃了会让人入睡，但是还有很多药服用后会让人失眠，最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。由于失眠会引起身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱的症状。

　　失眠还会导致人们记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。往往使人们白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。

　　在生活中造成失眠的原因有很多，失眠还会给人们造成非常多严重的危害。不管怎样患上失眠的，都要及时去进行治疗。如果不及时进行治疗，就会导致病情变得非常严重，对生活和工作产生巨大的影响。